wtorek, 12 maja 2020

O czerniaku...

Dziś Światowy Dzień Walki z Czerniakiem – trudnym, lecz wyleczalnym przeciwnikiem, jeżeli zostanie zdiagnozowany we wczesnym stadium. Dlatego więc pamiętaj o podstawowych zasadach:
🔎 raz w miesiącu sprawdź, czy na Twoim ciele pojawiły się nowe zmiany lub czy istniejące znamiona nie zmieniły się;
👩‍⚕️ gdy coś Cię zaniepokoi- zapisz się do dermatologa, który wykona badanie dermatoskopem;
🏥 raz w roku udaj się na kontrolne badanie do dermatologa lub onkologa;
🌞 używaj kremów z filtrem, gdy przebywasz na słońcu
❌ nie opalaj się w godzinach 11.00-16.00
❌ nie korzystaj z solarium