Czas wolny spędzamy inaczej!

Czas, który aktualnie przeżywamy, jest dla nas trudny. Towarzyszą mu emocje i ograniczenia związane z planowaniem choćby kilku nadchodzących dni. Nauka przy komputerze? Ale nieustająco pilnowaliśmy, aby nie przesadzać z korzystaniem z Internetu i skracać czas przebywania w sieci… Czas więc na strategię: Pracujemy i uczymy się przy klawiaturze, ale czas wolny spędzamy inaczej.  Pomieszanie zadań szkolnych i domowych skutkuje często chaosem  w głowie. Ważne, aby oderwać się od  nauki, więc jeśli spędziliśmy kilka godzin przy komputerach i telefonie, wyłączmy je teraz i skupmy się na innych formach relaksu. Jeśli mamy ogródek, możemy wyjść  na zewnątrz, pooddychać świeżym powietrzem, pospacerować, zagrać w piłkę lub inne ogrodowe gry. Drobne ćwiczenia gimnastyczne, pozwolenie, aby nasz wzrok błądził daleko, głębokie oddechy, może jakieś techniki relaksacyjne. Wiosna to też dobry czas na obserwacje budzącej się do życia przyrody. Robi się ciepło, dni są coraz dłuższe. Jest okazja, żeby oderwać się od komputera. Tym bardziej, że uczniowie klas IV-VI otrzymali dodatkowe zadanie, żeby wybrać się na dwór by poszukać i sfotografować oznaki wiosny. Eryka Dymarz