10. października obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Jego celem jest zwrócenie uwagi na dbałość o zdrowie psychiczne, pomoc osobom chorym z naszego otoczenia, ulepszania opieki medycznej nad chorymi psychicznie i na wszystkie sprawy dotyczące zaburzeń psychicznych.
Warto zwrócić uwagę, ze zdrowie psychiczne nie jest jednoznaczne z brakiem choroby psychicznej. W życiu każdego człowieka przychodzą trudniejsze momenty kiedy jest “ciężko na duchu”. Jest wiele czynników, które mogą wpływać na gorsze samopoczucie.
Ważne jest, aby zwracać uwagę na m.in takie objawy jak obniżony nastrój, długotrwały smutek, zmęczenie, lęk. Nie jest to żadnym odkryciem, że czym więcej pozytywów dostrzega się w życiu, tym wydaje się ono lepsze. Jest to niezwykle ważne dla zachowania równowagi psychicznej i emocjonalnej.
Ponieważ ruch, zwłaszcza w przyjaznym gronie, ma ogromny wpływ na samopoczucie nasze i naszych uczniów, zaproponowano, aby tego dnia (częściej niż zwykle) wprowadzić aktywne przerwy śródlekcyjne. Wzorem jednej ze szkół, którą odwiedzili nauczyciele naszej szkoły w ramach Programu Erasmus+ na Islandii, tańczono układ choreograficzny do piosenki „Waka - waka” Shakiry. Dodatkowo zostały przeprowadzone pogadanki na temat wpływu sportu, rekreacji oraz muzyki i świeżego powietrza na stan zdrowia psychicznego.
Zarówno dzieci w Akureyri, jak i te z Przyszowic, były zachwycone i pełne nowej energii do kontynuowania danej lekcji.
